Wellness- und Gesundheitsapps – Tipps aus dem Smartphone

App und WellnessDie Handys von heute sind kleine Alleskönner, die fotografieren, surfen und Videos wiedergeben. Und dank der unterschiedlichsten App´s kann das Smartphone noch mehr, es ersetzt den Terminplaner, das E-Mailprogramm und lästiges Hantieren mit dem Einkaufszettel. Längst hat das Smartphone aber auch den Wellness- und Gesundheitssektor erreicht – in Form von App´s, die Diagnosen stellen, beim Suchen nach dem Wellness-Hotel helfen und Tipps zu mehr Entspannung im Alltag geben.

Wie verlässlich sind solche Programme aber tatsächlich? Wie Tests beweisen, kann die eine oder andere App wirklich den Nutzer unterstützen. Allerdings zeigt sich auch: Manche dieser kleinen Programme, die für kleines Geld zu haben sind, können durchaus den gegenteiligen Effekt erreichen, wenn deren Informationen schlichtweg falsch sind.

Ratgeber ja, Diagnosen nein

Aus Expertensicht besonders problematisch wird es dann, wenn die Programme konkrete Handlungsempfehlungen ableiten. Denn eine konkrete Diagnose im Krankheitsfall kann nur der Fachmann stellen. Denn auch wenn App´s eine gewisse Professionalität suggerieren, wirklich genau kann es am Ende nur ein Arzt.

Helfen können App´s aber im Alltag, wenn es um Themen wie das passende Spa-Ressort um die Ecke geht oder Wissen rund um Entspannung und Co. Etwa in Form eines kleinen Wellness-ABC oder beim Umstellen der Ernährung. Denn wer hat schon die Energiewerte für die unterschiedlichen Nahrungsmittel im Kopf.

Aber auch hier gilt, dass sich schnell Spreu und Weizen trennen, denn nicht jede App gibt die Werte aus Expertensicht korrekt wieder. Grundsätzlich gilt deshalb: Wer sich rundum sicher fühlen will, ist beim Profi immer an der richtigen Adresse.

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aboutpixel.de / Falsch verbunden © jutta rotter

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Eine Antwort zu “Wellness- und Gesundheitsapps – Tipps aus dem Smartphone”

  1. Nina sagt:

    Ja, so ein Whirlpool ist schon ne klasse Sache. Wenn man so einen besitzt kann man das Leben doch genießen.

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